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杨瀚森特训更新！特训抛投+篮下技术，强化移动速度！

作者：雨燕直播发表时间：2025年05月11日 18:03 分享

今天青岛继续更新杨瀚森训练营的内容，这段时间都是以个人技术的打磨为主。而在这一天基本上都是以篮下为主。

一开始还是以持球上篮为主，这还是为了提升他在上篮的一些细节，但作为内线球员这个项目还是能轻松拿捏的。

后续杨瀚森还进行了抛投，这段时间他一直都在强化这个方面。值得一提的是，杨瀚森的抛投命中率一直都不是很好，如果他可以把小抛投练出来，吃饼就容易了，这对于一个内线球员还是比较重要的。如果他有胡金秋那样的抛投技术，他在球场上会变得极度稳定。而且就整个过程来看，抛投姿势标准，姿势也很灵活，今年休赛季有希望获得蜕变。

在抛投结束之后，杨瀚森还强化了背打+篮下的脚步。其实在之前王治郅就曾执教过他这一方面，他如果能在美国继续强化，再加上王治郅的私下指导，他在篮下的脚步有希望持续蜕变，这对于一个内线球员也非常关键，毕竟杨瀚森的球商还非常高。

移动力量训练也是杨瀚森必须要提升的。毕竟他的速度非常慢，导致防守端很容易被针对。如果杨瀚森可以提升脚步，那么他在攻守的表现肯定会更好，这也是他赴美渴望提升的一个点。而且之前训练师就强调杨瀚森的速度不行，他本人肯定也知道，看看后续有没有可能蜕变吧。

而北京时间5月12日-19日就是杨瀚森联合试训的时间了，这个时间段对于杨瀚森非常关键。期待这几天的集训可以给到杨瀚森一些改变，在这次试训中率先获得部分球队的认可。

标签：速度内线杨瀚森王治郅胡金秋篮下技术

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